2018년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 5일:
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1215 kcal
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지방: 41.19g | 단백질: 42.38g | 탄수화물: 172.52g.
아침 식사: Дикси Печенье Затяжное "Мария", Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. 점심 식사: Леовит Champ! Protein Bar, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Кефир 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. 간식/기타: Нектарины, Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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