2018년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 5일:
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1297 kcal
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지방: 111.97g | 단백질: 61.60g | 탄수화물: 15.21g.
아침 식사: Delta Café Platinum. 점심 식사: Delta Café Platinum, Kania Maionese, Castelões Queijo Curado, Mirtilos, Framboesas, Vinagre, Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Torresmos. 저녁 식사: Nova Açores Manteiga com Sal, Alface, Pepperoni, Auchan Queijo Flamengo, Continente Hambúrguer de Bovino. 간식/기타: Torresmos, Lindt Chocolate 90% Cacau, Continente Queijo Flamengo, Pepperoni, Alesto Miolo de Noz Califórnia, Alesto Miolo de Castanha do Brasil. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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