2018년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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40.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 5일:
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1586 kcal
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지방: 33.92g | 단백질: 116.08g | 탄수화물: 247.50g.
아침 식사: Cantalupo (Melone), Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Mix di FRUTTA SECCA 🥜, FRUTTA mista (45 kcal) 🍓, YOGURT MAGRO LAND, Bastoncini di CRUSCA 🥐, Tuorlo d'uovo 🥚, Albume 🥚, Moringa Oleifera (Naturalebio) 🍀, SEMI Mix (570 kcal circa) ■■, Cacao Amaro 🍫, ***Tisana purificante 🥃. 점심 식사: Desantis Passata di Pomodoro, Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Fesa di Tacchino, Funghi Champignon Surgelati 🍄 (Natura Vera), Barbabietola Cruda 🌰, Tagliatelle Integrali 91 Divella 🍝, Zucchine e carosello ad insalata 🥒, Pomodori Ciliegini 🍅, Mix Insalate ■■■, Aceto di Mele, Ricotta Forte 🧀, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero, Zucchine. 저녁 식사: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Albume d'uovo, Alga Lattuga di Mare (Nuova Terra) 🥗, Palombo, Barbabietola Cruda 🌰, Pane Tostato con Farina ai Multicereali 🍞, Mix Insalate ■■■, Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero, Pomodori Ciliegini 🍅, INSALATONA MISTA 🥗 (17 kcal), Melanzana. 간식/기타: Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Lupini, Zucchine, caroselli 🥒🎃, Blast 🍬, Aceto di Mele, Caffè , ***Tisana purificante 🥃. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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