2018년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 5일:
|
1742 kcal
|
지방: 140.74g | 단백질: 98.95g | 탄수화물: 19.81g.
아침 식사: Звенигора Сыр Голландский, Красные Помидоры, Селянське Масло Сливочное, Перепелиное Яйцо, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло. 점심 식사: Селянське Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Семена Чиа, Творог 5%, Сметана 20%. 저녁 식사: Зеленый Чай, Сардины в Масле (Консервы), Масло Подсолнечное, Уксус (Яблочный), Грецкие Орехи, Смешанный Зеленый Салат. 간식/기타: Сыр Моцарелла. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|