2018년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 5일:
|
1358 kcal
|
지방: 10.88g | 단백질: 66.59g | 탄수화물: 253.85g.
아침 식사: Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Гречка Отварная, Куриное Филе, Овощное Рагу. 저녁 식사: Варенье, Варенье, Чай с Лимоном, Хлеб Бородинский, Куриное Филе с Овощами. 간식/기타: Рахат Печенье Яблочко , Агуша Пюре, Adal Творог 0,6%, Яблоко. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
aiganym.izbaskanova님의 체중기록
|