2018년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.3 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 5일:
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1548 kcal
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지방: 72.64g | 단백질: 94.81g | 탄수화물: 137.37g.
아침 식사: Конфеты из Нута, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Мёд, Молокія Молоко 2,5%, Гречка. 점심 식사: Куриная Грудка на Гриле без Масла, Фасоль Стручковая, Помидоры, Lucky Label Thai Sweet Chili Sauce Mango, Auchan Ricotta, Зеленый Горошек, Сладкий Красный Перец, Яготинский Масло 82,5%, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Arrighi Спагетти. 저녁 식사: Сырники с Кокосовой Мукой Vse. 간식/기타: Конфеты из Нута, Кофе, METRO Chef Сыр Адыгейский , Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом . 더보기
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