2018년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 5일:
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1096 kcal
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지방: 23.69g | 단백질: 50.43g | 탄수화물: 175.10g.
점심 식사: Brócolis, Banana Prata, Alface, Ensopado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Orégano, Bom Pastor Queijo Minas Light. 간식/기타: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Bom Pastor Queijo Minas Frescal, Sopa de Ervilha, Sadia Calabresa, Sadia Bacon em Cubos. 더보기
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안정된 체중
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