Ranger 1966님의 저널, 2018년 09월 5일

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Guten morgen meine Lieben 😍 Halbzeit 💪 ich wünsche euch einen schönen stressfreien Mittwoch 🍀🍀🍀🍀

87.9 kg 지금까지 감소한: 29.1 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 5일:

1033 kcal

지방: 44.47g | 단백질: 79.83g | 탄수화물: 75.85g. 아침 식사: Pink Lady Äpfel, Metzgerfrisch Farmerschinken, Gouda oder Edamer, Lidl Weltmeisterbrot. 저녁 식사: Spiegelei, Metzgerfrisch Farmerschinken, Gouda oder Edamer, Lidl Krustenbrot. 간식/기타: BodyChange Eiweisshake. 더보기

4532 kcal

운동: 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, 런닝머신 - 1 시간, Apple Health - 22 시간. 더보기

안정된 체중

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Guten Morgen Ranger, dir einen nicht so stressigen Mittwoch.🍀🍀

2018년 09월 4일 작성이: Levka...

Halbzeit.😉

2018년 09월 4일 작성이: ElenaGustavson

Danke gleichfalls 🙋

2018년 09월 4일 작성이: andi189

Guten Morgen Ranger dir auch einen schönen Mittwoch 🙋‍♀️

2018년 09월 4일 작성이: Nickidiezweite

Danke Nicki 😍

2018년 09월 4일 작성이: Ranger 1966

Guten Morgen, was Mittwoch schon😳yeeeh😃

2018년 09월 4일 작성이: unbreakable-0810

Guten Morgen! Ist ja fast schon Wochenendspurt! 🤣

2018년 09월 4일 작성이: VinoEna

Guten Morgen Ranger, das wünsche ich dir auch 🍀🙋‍♀️

2018년 09월 5일 작성이: Steffie0102

Danke Ranger. Den wünsch ich dir auch.🌞🌻🙋

2018년 09월 5일 작성이: proudmary2010

Danke dir auch🙋🏻‍♀️

2018년 09월 5일 작성이: Büffetsau

Guten Morgen, yeah, naja, wenn man es ganz genau nimmt, ist erst heute Mittag Halbzeit ;-). Egal, trotzdem einen schönen Mittwoch

2018년 09월 5일 작성이: Nizzy1988

Guuuten mooorgen ,ebenfalls schönen Mittwoch 😊🌾🍂

2018년 09월 5일 작성이: Chefimobbelchen


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