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139/86/97
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63.1 kg
지금까지 감소한: 34.6 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 5일:
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3308 kcal
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지방: 142.15g | 단백질: 236.48g | 탄수화물: 291.10g.
아침 식사: 牛油果, 福樂 一番鮮低脂鮮乳. 점심 식사: 統一 純喫茶 無糖綠茶, 茶裏王 日式無糖綠茶, 扇貝（混種）, 三文魚, 萬家香 香菇素蠔油, 爭鮮 鮮蝦手捲, 7-11 茶碗蒸, 黃秋葵, 山葵. 간식/기타: 萬家香 香菇素蠔油, MOS 日式豬排三明治, 無糖豆漿, 韭菜盒子. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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