2018년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 5일:
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1477 kcal
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지방: 17.30g | 단백질: 104.00g | 탄수화물: 229.00g.
아침 식사: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. 점심 식사: セブンイレブン 薫りとのど越し！ざる蕎麦, セブンイレブン 国産鶏のたっぷり 鶏そぼろごはん. 간식/기타: マイプロテイン Meal replacement ber(chocolate fudge brownie flavor). 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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