2018년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 4일:
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1717 kcal
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지방: 89.46g | 단백질: 87.80g | 탄수화물: 139.52g.
점심 식사: Power One Pasta de Amendoim Integral, Maçã, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Calabresa, Batata Inglesa Cozida, Bife de Fígado. 저녁 식사: Pizza de Chocolate, Pizza com Carne, Pizza de Frango com Catupiry. 간식/기타: Ovo, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Calabresa, Batata Inglesa Cozida, Calabresa, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Ovo. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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