2018년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 4일:
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1805 kcal
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지방: 74.00g | 단백질: 66.16g | 탄수화물: 153.66g.
아침 식사: Green Olives, Watermelon , Coffee with Cream. 점심 식사: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Starbucks Mocha Syrup, Snickers Peanut Butter Squares (Fun Size), Dino's The Greek Place Mediterranean Pita Chips, Green Olives, Sopraffina 3 Tomato Caprese Salad, Sabra Roasted Red Pepper Humus , Publix Mixed Berries, Watermelon . 저녁 식사: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Tenderloin Pork, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Red Wine 8 Oz, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). 간식/기타: 78% Dark Chocolate. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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