2018년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 4일:
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930 kcal
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지방: 47.71g | 단백질: 94.35g | 탄수화물: 26.15g.
아침 식사: Tradição Manteiga com Sal (Tradição), Presunto de Peru, Queijo Mozzarella, Ovo. 점심 식사: Molho de Soja (Shoyu), Alface, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 간식/기타: Hershey's Barra de Cereal Cookies'n'chocolate, Clara de Ovo. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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