2018년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 4일:
|
2313 kcal
|
지방: 66.13g | 단백질: 146.71g | 탄수화물: 290.85g.
아침 식사: Вафли, Песочное Печенье, Печенье к Чаю, Печенья, Гречка, Гречка Отварная, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Nescafe Кофе Растворимый, Капучино. 점심 식사: Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Мясом, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Куриное Белое Мясо (Обжиг). 저녁 식사: Блины, Блинчики, Блины на Кефире, Обычные Блины, Блины на Молоке. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|