2018년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 4일:
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792 kcal
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지방: 50.25g | 단백질: 52.96g | 탄수화물: 27.24g.
아침 식사: Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Cozido. 점심 식사: Giroil Psyllium Fibras, Seletti Legumes Grelhados (Abobrinha, Brócolis e Cenoura), Carne de Vaca Assada. 간식/기타: Melão Amarelo. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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