Jimena Ameneiros님의 저널, 2018년 08월 5일

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2018년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)

66.2 kg 지금까지 감소한: 21.6 kg. 남은양: 6.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 5일:

1411 kcal

지방: 61.85g | 단백질: 63.22g | 탄수화물: 151.57g. 점심 식사: Bolo de Milho, Churrasco, Macaxeira Cozida, Salada de Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 더보기

1946 kcal

운동: TV 시청 - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기

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