2018년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 4일:
|
1275 kcal
|
지방: 33.55g | 단백질: 98.19g | 탄수화물: 147.94g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Творог 5%, Творог 5%, Помидоры, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Омлет с Молоком, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Приготовленные Грибы, Lindt Горький Шоколад 85%, Шарлиз Пастила, Кофе с Сахаром, Красные Помидоры, Куриное Филе, Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Творог (Обезжиренный), Цикорий с Молоком, Кофе с Сахаром, Дыня, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Дыня. 더보기
|
안정된 체중
|