2018년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 4일:
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1185 kcal
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지방: 32.10g | 단백질: 61.30g | 탄수화물: 151.51g.
아침 식사: Renata Biscoito Amanteigado, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno, Mabel Cream Cracker. 점심 식사: Sadia Mussarela, Berinjela Cozida, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Catupiry Requeijão Cremoso, Pita Bread Pão Sírio Pequeno, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Leite (Leite Integral), Ovomaltine Flocos Crocantes. 간식/기타: Banana Ouro. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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