2018년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.7 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 42.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 4일:
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1357 kcal
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지방: 63.19g | 단백질: 65.30g | 탄수화물: 128.03g.
아침 식사: Ja! Haferflocken, Milch (Fettfrei), Zucker, Edeka Ananas in Ananassaft. 점심 식사: Kamps Franzbrötchen. 저녁 식사: Milbona Frischkäse Kräuter Balance, Zimbo Mett Fettreduziert, Frikadelle, Du darfst Pfälzer Leberwurst, Deli Reform Die Leichte, Filinchen Vital. 간식/기타: Oreo Keks. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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