2018년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 4일:
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1248 kcal
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지방: 36.85g | 단백질: 156.93g | 탄수화물: 69.04g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Oltermanni Сыр 17%, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, SAN Изолят, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 점심 식사: Помидоры, Kamis Зелень Петрушки, Творог (Обезжиренный). 저녁 식사: Куриное Филе, Тушеные Овощи. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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