2018년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 4일:
|
1835 kcal
|
지방: 71.74g | 단백질: 131.44g | 탄수화물: 158.24g.
아침 식사: Сильпо Банан, Овсяноблин 1яйцо 2 белка, MLEKOVITA Молоко 3,2% без Лактозы, Американо. 점심 식사: Mlekovita Молоко без Лактозы 3,2%, Своя Шпинатная Бомба, Mlekovita Молоко без Лактозы 3,2%, Американо. 저녁 식사: Ritter Sport Шоколад Whole Hazelnuts, Американо, Сливочное Масло, Сильпо Гречневый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Своя Шпинатная Бомба. 간식/기타: Bakalland Energy Bar Cranberry & Orange, Bakalland Energy Bar 5 Nuts, Орехи Кешью, Своя Шпинатная Бомба. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|