2018년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 4일:
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1689 kcal
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지방: 29.51g | 단백질: 90.70g | 탄수화물: 265.89g.
아침 식사: Hedonist Ciiccolato Fondente Hedonist, Pesca, Olympus Yogurt Greco 0%, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada, Pomodori Ciliegini, La Molisana Pennette Rigate. 저녁 식사: Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Zuegg Bio Cremosa Albicocche, Scotti Gallette di Riso , Uva, Oro Saiwa Biscotti, Galbusera Cracker Integrali Riso Su Riso. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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