2018년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 4일:
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1307 kcal
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지방: 46.18g | 단백질: 96.79g | 탄수화물: 125.42g.
점심 식사: WellMix Protein 90, Himbeeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 저녁 식사: Frischkäse Light, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kopfsalat, Maredo Zwiebeln, Kirschtomaten, Dulano Schwarzwälder Schinken, Champignons Frisch, Feta mit blaubeer rosmarin. 간식/기타: Green Grocer's Zwetschgen, Aldi Parmigiano Reggiano, Eiweissriegel, Wassermelone. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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