2018년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 4일:
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1500 kcal
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지방: 47.57g | 단백질: 82.63g | 탄수화물: 189.57g.
아침 식사: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 점심 식사: Лечо, Суп Куриный с Лапшой. 저녁 식사: Восход Энержи Хлеб Минский, Виктория Навага Жареная, Капустный Салат. 간식/기타: Золотой Стандарт Мороженое, Золотой Стандарт Мороженое, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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