2018년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 27.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 4일:
|
1652 kcal
|
지방: 80.67g | 단백질: 81.59g | 탄수화물: 144.61g.
아침 식사: Альпенгурт Сливки Порционные, Кофе, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Каждый День Рикотта Сыр, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Вареное Яйцо, Яйцо-Пашот. 점심 식사: Плов с Курицей. 저녁 식사: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Петелинка Шарики Куриные. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|