2018년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 4일:
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1983 kcal
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지방: 75.57g | 단백질: 48.51g | 탄수화물: 283.67g.
아침 식사: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ニッスイ ちくわ, 目玉焼き, 業務スーパー 極小粒 納豆, 東ハト ポテコ（67g）うましお味. 점심 식사: カルビー フルグラ チョコクランチ&バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0 ブルーベリー&3種のベリー. 저녁 식사: 南国製菓 ムギムギ, セブンイレブン やよいひめのショコラサンド. 간식/기타: イオン株式会社 ごまスティック（イオン）. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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