2018년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 4일:
|
972 kcal
|
지방: 17.59g | 단백질: 44.52g | 탄수화물: 156.73g.
아침 식사: 365 Дней Зефир Ванильный, Пятерочка Банан, Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Tchibo Кофе, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. 점심 식사: Fazer Хлеб Цельнозерновой Кернброт, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Окей Банан, Красный Октябрь Шоколад Аленка с Молочной Начинкой. 저녁 식사: Индана Приправа для Рыбы, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Магнит Чизкейк Вишневый. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|