2018년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 4일:
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2091 kcal
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지방: 81.59g | 단백질: 128.38g | 탄수화물: 234.00g.
아침 식사: Pisang, Apel, Kem Chicks Sayur Toge, Sambal Goreng, Nasi Putih, Kemangi, Tempe, Tahu. 점심 식사: Gula Merah, Susu Kedelai. 저녁 식사: Kemangi, Tempe, Tahu, Daging Sapi, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, ABC Saus Sambal, Pempek, Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Buncis, Kecambah. 더보기
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안정된 체중
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