2018년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 3일:
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1265 kcal
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지방: 24.33g | 단백질: 43.24g | 탄수화물: 227.91g.
아침 식사: Nestlé Biscoito Nesfit Coco, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). 점심 식사: Suco de Maracujá, Richester Macarrão, Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Abobrinha Refogada, Contra-filé, Tomates, Banana da Terra, Farofa de Ovo, Spoleto Cenoura, Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Mel, Quaker Farelo de Aveia, Mamão, Mamão. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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Daiana de Freitas Scherer님의 체중기록
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