2018년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 3일:
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1315 kcal
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지방: 97.70g | 단백질: 79.62g | 탄수화물: 31.91g.
점심 식사: Berinjela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salmão no Forno ou Grelhado, Sadia Almôndegas de Carne, Tomates, Alface. 저녁 식사: Barriga de Porco. 간식/기타: Coco, Morangos, Polenghi Requeijão Sabor Cheddar, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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