2018년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 3일:
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937 kcal
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지방: 59.59g | 단백질: 64.55g | 탄수화물: 41.25g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 저녁 식사: Ovo, Estrogonofe de Frango. 간식/기타: Café ou Creme de Leite (Light), Café ou Creme de Leite (Light), Bolo de Chocolate Low Carb. 더보기
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안정된 체중
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