2018년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 59.1 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 3일:
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612 kcal
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지방: 11.23g | 단백질: 66.00g | 탄수화물: 61.61g.
아침 식사: Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Nutiva Organic Chia Seed, Advocare Meal Replacement Shake - Chocolate Mocha. 점심 식사: Great Value Frozen Mixed Berries, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) . 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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