2018년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.7 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 39.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 3일:
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885 kcal
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지방: 47.70g | 단백질: 88.69g | 탄수화물: 29.32g.
아침 식사: Bolo de Carne Moída, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 점심 식사: Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Panela, Carne de Panela. 간식/기타: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Abobrinha Refogada. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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