2018년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 3일:
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881 kcal
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지방: 45.83g | 단백질: 88.34g | 탄수화물: 29.52g.
아침 식사: Clara de Ovo Cozida, Café Expresso, AdeS Leite de Soja Zero, VeganWay Rice Protein. 점심 식사: Clara de Ovo Cozida. 저녁 식사: Tomates, Alface, Tirolez Queijo Minas Frescal, Clara de Ovo Cozida. 간식/기타: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Mexerica, Chá (Infusão). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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