2018년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 3일:
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1952 kcal
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지방: 89.80g | 단백질: 53.15g | 탄수화물: 252.79g.
아침 식사: Coffee, 2% Fat Milk, Bananas , 2% Fat Milk, Cascadian Farm Organic Purely O's Cereal. 점심 식사: Plum, Cherry Tomatoes, Avocados , Sour Dough Bread. 저녁 식사: 2% Fat Milk, Jason's Deli Tomato Slice, Trader Joe's Persian Cucumber, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Yellow Summer Squash, Zucchini , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . 간식/기타: Raspberry Pie (Two Crust), R.W. Knudsen Family Just Cranberry Juice, Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Fisher Chopped Walnuts, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Cantaloupe Melons , Cabot Vermont Style Cottage Cheese, Earth Greens Organic Romaine, Red Cabbage . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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