2018년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 28.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 3일:
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1174 kcal
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지방: 97.15g | 단백질: 66.33g | 탄수화물: 11.14g.
아침 식사: Continente Paio Vermelho de Porco Preto, Origens Óleo Coco Extra Virgem, Delta Café Platinum, Nova Açores Manteiga com Sal, Nobre Fiambre da Perna Extra, Lisani Queijo Fundido Fumado Classic, Continente Queijo Fresco para Barrar Natural, Ovo. 점심 식사: Vinagre, Azeite Extra-Virgem, Alface, Nobre Fiambre da Perna Extra, Ovo, Fat headed pizza. 간식/기타: Castelões Queijo Curado, Alesto Miolo de Castanha do Brasil, Queijo Gorgonzola, Torresmos. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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