03 сентября
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 3일:
|
1936 kcal
|
지방: 70.57g | 단백질: 152.14g | 탄수화물: 173.67g.
아침 식사: Рыба Вяленая, Nestle Хлопья Fitness, Здраво Галеты Простые , Мёд, Творог 18%, Копченый Лосось, Сыр Бри, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. 점심 식사: Торт Фитнес, Кофе с Молоком, Ролл с Авокадо, Верес Горчица Французская, Натуральный Сыр, Помидор Гриль, Куриные Котлеты с Кабачком. 저녁 식사: Рыба Вяленая, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Yofi Хумус Классический, Сыр Бри, Куриные Котлеты с Кабачком, Красные Помидоры, Творог 18%, Яблоко Зеленое. 간식/기타: Яблоко, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|