2018년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 3일:
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1463 kcal
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지방: 58.41g | 단백질: 49.13g | 탄수화물: 163.73g.
아침 식사: Käsebrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett , Rote Paprika, Kartoffelrösti, Tomatensalat. 저녁 식사: Aldi Hugo, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Edamer, Gut & Günstig Frischkäse, Kartoffelrösti. 간식/기타: Balisto Yoberry White. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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