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Fds nervoso 😬☹️
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55.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 3일:
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1427 kcal
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지방: 91.84g | 단백질: 109.07g | 탄수화물: 42.11g.
아침 식사: Presunto Picado, Queijo Mozzarella, Pilão Café, Ovo Cozido. 점심 식사: Subway Cebola, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ragazzo Pepino Japonês, Rúcula, Subway Tomate, Alface, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Valor Chocolate 70% Sugars Free, Ameixa Seca, Tirolez Queijo Gorgonzola, Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface Rúcula, Subway Tomate, Subway Cebola, Alface. 간식/기타: Queijo Minas, Trident Trident Tutti-Frutti, Monama Leite de Coco em Pó, Abacate. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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