2018년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 3일:
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1043 kcal
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지방: 27.97g | 단백질: 87.41g | 탄수화물: 108.20g.
아침 식사: Şekersiz Çay, Beyaz Ekmek, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Et Döner, Mercimek Çorbası. 간식/기타: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yeşil Elma. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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