2018년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 3일:
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1221 kcal
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지방: 79.34g | 단백질: 109.00g | 탄수화물: 76.69g.
아침 식사: Окей Форель Радужная, Пискаревский Сметана 15%, Простоквашино Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 점심 식사: Перекресток Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Окей Форель Радужная. 간식/기타: Простоквашино Молоко 1,5%, Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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