2018년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 3일:
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2488 kcal
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지방: 75.09g | 단백질: 186.60g | 탄수화물: 253.22g.
아침 식사: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè. 점심 식사: Pedon 7 Cereali, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. 저녁 식사: Fiorentini Gallette di Segale, Uovo, Albume d'uovo, Ferrari GranMix Classico. 간식/기타: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Fage Yogurt Greco Total 0%, WHY Biscotti Proteici, Net Integratori VB Bar 25, Fiorentini Gallette di Segale. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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