2018년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 3일:
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1205 kcal
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지방: 34.91g | 단백질: 60.84g | 탄수화물: 136.89g.
아침 식사: Укроп, Вареное Яйцо, Помидоры, Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. 점심 식사: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Чеснок, Сметана , Красные Помидоры. 간식/기타: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Арбуз. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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