|
Un petit kilos de pris 😁😁
|
74 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 3일:
|
2232 kcal
|
지방: 93.88g | 단백질: 184.04g | 탄수화물: 159.80g.
아침 식사: Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Jockey Fromage Blanc, Jardin Bio Son d'avoine Bio, Whey Protéine. 점심 식사: Pomme Golden, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Pêche Océan Thon Albacore Entier au Naturel, Céréal Bio Quinoa Soja Tomates et Olives. 저녁 식사: Grand Frais Noix de Cajou Crues , Wasa Léger , Steak Haché 5%, Whey Protéine, Monoprix Beurre Doux, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins. 간식/기타: Noix de Cajou Grillées Non Salées, Banane, Noix de Cajou Grillées Non Salées. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|