2018년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 3일:
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1832 kcal
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지방: 51.10g | 단백질: 248.49g | 탄수화물: 88.29g.
아침 식사: Kokt Ägg. 점심 식사: Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, ICA Rökt Lantskinka, Polarbröd Pärlan Vete. 저녁 식사: Grillad Kyckling (utan Skinn), ICA Basic Baguetter. 간식/기타: Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Morötter, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Körsbärstomater, Gouda eller Edamer Ost, Rostat Fullkornsbröd. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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