2018년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 51.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 3일:
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1503 kcal
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지방: 88.24g | 단백질: 45.91g | 탄수화물: 140.33g.
아침 식사: Сахар, Кофе, Хлеб Бородинский, Селедка под Шубой. 점심 식사: Чай, Хлеб, Селедка под Шубой. 저녁 식사: Помидоры, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. 간식/기타: Сахар, Кофе, Можно? Нужно! Фитнес Оладья, Плавленный Сыр, Хлеб с Отрубями, Яблоко Желтое. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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