2018년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 3일:
|
1232 kcal
|
지방: 34.02g | 단백질: 95.44g | 탄수화물: 128.58g.
아침 식사: Banane, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Van Houten Cacao en Poudre, Ananas, Myprotein Rolled Oats, Auchan Fromage Blanc aux Fruits 0%, Blanc d'Oeuf, Alpro Lait d'amande Original. 점심 식사: Entremont Light 14%, Quaker Golden Muesli, Sveltesse Ferme et Fondant Mûre Myrtille, Fruistar Fraises Entières, Banane, Fruistar Myrtilles Sauvages, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Lidl Tofu, Le Jardin d'Orante Sauce Salade Dijonnaise sans Huile, Concombre (avec Peau), Oignons Rouges, Carottes, Courgette, Salade Verte. 저녁 식사: Crownfield Muesli Croustillant aux Fruits, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Fruistar Fraises Entières, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Oignons Rouges, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Bonduelle Jeunes Pousses. 간식/기타: Carrefour Lait Demi Écrémé. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
 댓글
Coucou à tous Je suis de retour de mes vacances j'en ai bien profité même j'ai eu un peu peur ce matin et au final une bonne surprise comme quoi se lâcher ne fait pas de mal non plus ...bonne rentrée à vous😊
2018년 09월 3일 작성이: sissouetfifi
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|