KristinaVilain님의 저널, 2018년 09월 3일

Привет новая неделя! Привет привес полкило. Встала с утра на весы, расстроилась, осознала что кольцо не слезает с пальца, значит отек, надеюсь уйдёт теперь больше чем пришло!!!
После взвешивания, извините за подробности, в туалете потеряла полкило 😹😹😹но взвеситься после уже не успевала... посмотрим что будет завтра утром. И завтра, кстати, начинаются тренировки.
54.8 kg 지금까지 감소한: 1.3 kg.    남은양: 4.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 3일:
994 kcal 지방: 24.45g | 단백질: 94.89g | 탄수화물: 103.54g.   아침 식사: Bombbar Джем Облепиха-Лимон, Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Honey&Almond. 점심 식사: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Куриная Грудка Вареная, Яичный Белок. 저녁 식사: Индейка Отварная, Индейка Отварная, Гречка Вареная. 간식/기타: Bombbar Джем Малина, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Помидоры. 더보기
609 kcal 운동: 달리기 - 16km/h - 30 분, Apple Health - 23 시간   30 분. 더보기
주 3.5 kg 증가하기

6명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Кд?  
2018년 09월 3일 작성이: fofovna
Я тоже проверяю по кольцу) у меня всегда по утрам отеки🤷‍♀️хотя ничего соленого не ем вообще. Пью наверное много воды и тем более на ночь. Влияет интересно? 😂  
2018년 09월 3일 작성이: L.Anastasiya
Хехе, тоже определяю отёк с помощью кольца 😅 
2018년 09월 3일 작성이: Bo0sya
fofovna не) еще пару недель до них, перед ними даже не взвешиваюсь - вес либо стоит намертво, либо растет) 
2018년 09월 3일 작성이: KristinaVilain
Bo0sya L.Anastasiya ага, а еще когда обуваться начинаю и нога в туфлю не влазит) каждый раз думаю "отекала ли блин Золушка"???? У меня влияет, если на ночь много воды выпила - отёк будет) от солёного - тем более, но тоже стараюсь с этим не перебарщивать) 
2018년 09월 3일 작성이: KristinaVilain

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


KristinaVilain님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유