2018년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 3일:
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1406 kcal
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지방: 55.60g | 단백질: 65.64g | 탄수화물: 173.09g.
아침 식사: Гречка Отварная, Чай с Молоком, Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (Растворимое), Капучино, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Мясом, Творог 18%, Простоквашино Творог 2%, Яблоко, Чай с Молоком, Чай, Чай с Сахаром, Гречка Отварная. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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