|
Den här veckan har jag slarvat mer med loggningen än med maten, har dock inte vägt allt lika exakt heller utan försökt med ögonmått och mättnadskänsla avgöra vad jag ska äta, det har gått sådär enligt mig. Men ändå minus på vågen 😊
|
85.1 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 3일:
|
209 kcal
|
지방: 11.94g | 단백질: 9.65g | 탄수화물: 16.37g.
아침 식사: Kaffe med Mjölk, Scan Rökt Skinka, Milbona Turkisk Yoghurt, Honungsmeloner. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|